ESTO NO ES OTRO PROGRAMA MÁS PARA
BAJAR DE PESO.
ESTE ES EL MÉTODO QUE TE LLEVARÁ A
NO HACER DIETAS NUNCA MÁS.
El programa 21/90 te ayuda a transformar tu salud de una forma fácil, liberadora y poderosa. Sin sufrimiento. Sin reglas absurdas. Solo resultados reales que encajan con tu vida real.
ESTO NO ES OTRO PROGRAMA MÁS PARA
BAJAR DE PESO.
ESTE ES EL MÉTODO QUE TE LLEVARÁ A
NO HACER DIETAS NUNCA MÁS.
El programa 21/90 te ayuda a transformar tu salud de una forma fácil, liberadora y poderosa. Sin sufrimiento. Sin reglas absurdas. Solo resultados reales que encajan con tu vida real.
"¡Aquí vamos!"
"¡Aquí vamos!"
21/90 DE HÁBITO A ESTILO DE VIDA
21/90 es un método que transforma sin sufrimiento. Que te hace sentir libre, no limitado.
Que convierte la salud en una forma de vivir, no en una meta a la que llegar.
CREARHÁBITOS
Aprende a crear hábitos que duran. Nada de cambios de “lunes a viernes”. Esto es para que cuidarte se vuelva parte de tu identidad.
Aprende a comer con equilibrio, disfrutando de lo que amas, sin culpa. Todo enfocado a que reduzcas volumen, pierdas peso y aprendas a comer según el tipo de cuerpo que tienes.
ENTRENAMIENTO EN CASA SIMPLE
El ejercicio no debe dominar tu día. Se adapta a ti; los entrenos deben encajar en tu vida, no al
revés.
CONEXIÓN MENTE-CUERPO
Recupera energía, enfoque y bienestar total. No es solo perder peso: es ganar claridad mental, motivación y volver a mirarte con orgullo al espejo.
Se adapta a tu vida, no tú a él.
Este programa no va solo de ponerte en forma:
Va de reconstruir tu confianza, cambiar tus hábitos y desbloquear una vida más fácil, más feliz y de más calidad.
21/90 DE HÁBITO A ESTILO DE VIDA
21/90 es un método que transforma sin sufrimiento. Que te hace sentir libre, no limitado.
Que convierte la salud en una forma de vivir, no en una meta a la que llegar.
CREAR HÁBITOS
Aprende a crear hábitos que duran. Nada de cambios de “lunes a viernes”. Esto es para que cuidarte se vuelva parte de tu identidad.
APRENDER SOBRE TU TIPO DE CUERPO
Aprende a comer con equilibrio, disfrutando de lo que amas, sin culpa. Todo enfocado a que reduzcas volumen, pierdas peso y aprendas a comer según el tipo de cuerpo que tienes.
ENTRENAMIENTOS EN CASA SIMPLE
El ejercicio no debe dominar tu día. Se adapta a ti; los entrenos deben encajar en tu vida, no al
revés.
CONEXIÓN MENTE-CUERPO
Recupera energía, enfoque y bienestar total. No es solo perder peso: es ganar claridad mental, motivación y volver a mirarte con orgullo al espejo.
Se adapta a tu vida, no tú a él.
Este programa no va solo de ponerte en forma:
Va de reconstruir tu confianza, cambiar tus hábitos y desbloquear una vida más fácil, más feliz y de más calidad.
LA COMUNIDAD
LA COMUNIDAD
Aquí el enfoque es diferente porque:
NO COMPLICA. SIMPLICA.
NO RESTRINGE. LIBERA.
NO FUERZA. TRANSFORMA DESDE EL DISFRUTE.
Aquí el enfoque es diferente porque:
NO COMPLICA. SIMPLICA.
NO RESTRINGE. LIBERA.
NO FUERZA. TRANSFORMA DESDE EL DISFRUTE.
El programa está hecho para ti si...
¿Eres tú?
... estás atrapado en el ciclo de empezar dietas y dejarlas.
... no tienes tiempo (ni ganas) de entrenar dos horas al día.
... estás saturado de consejos confusos y contradictorios en redes.
... quieres cuidarte, pero que se sienta fácil, no como una lucha.
... no quieres tener que renunciar a tu vida social.
... has probado métodos clásicos, pero no les funcionó.
¡Éste eres tú!
- Quieres sentirte mejor, no solo verte mejor.
- Quieres mejorar sin locuras, un cambio real.
- Prefieres calidad y eficiencia antes que planes genéricos o extremos.
-
Buscas soluciones de salud que encajen con tu estilo de vida: dinámico, ocupado o muy social.
-
Rechazas normas rígidas y quieres algo sostenible, realista y flexible.
-
Buscas salud que dure toda la vida, no solo el verano.
The Health Dealer 21/90 conecta con personas reales que buscan una transformación duradera, sin
extremos, y que quieren una vida saludable que encaje con su realidad, no que la reemplace.
El programa está hecho para ti si...
¿Eres tú?
... estás atrapado en el ciclo de empezar dietas y dejarlas.
... no tienes tiempo (ni ganas) de entrenar dos horas al día.
... estás saturado de consejos confusos y contradictorios en redes.
... quieres cuidarte, pero que se sienta fácil, no como una lucha.
... no quieres tener que renunciar a tu vida social.
... has probado métodos clásicos, pero no les funcionó.
¡Éste eres tú!
- Quieres sentirte mejor, no solo verte mejor.
- Quieres mejorar sin locuras, un cambio real.
- Prefieres calidad y eficiencia antes que planes genéricos o extremos.
-
Buscas soluciones de salud que encajen con tu estilo de vida: dinámico, ocupado o muy social.
-
Rechazas normas rígidas y quieres algo sostenible, realista y flexible.
-
Buscas salud que dure toda la vida, no solo el verano.
The Health Dealer 21/90 conecta con personas reales que buscan una transformación duradera, sin extremos, y que quieren una vida saludable que encaje con su realidad, no que la reemplace.
¿Quién es "The Health Dealer" - 21/90
aitor ojeda
"Mi nombre es Aitor Ojeda, y durante años viví atrapado en un cuerpo que no reflejaba la energía que sentía por dentro.
Entrenaba, sí. Pero también sufría atracones. Comía por ansiedad. Vivía con culpa.
Y aunque estudiaba Educación Física, me sentía incómodo en mi propia piel.
Hasta que un día, un amigo me lanzó una frase que me atravesó:
“Acéptalo, Aitor... vas a ser gordo toda la vida.”
Ese fue mi punto de quiebre. El clic mental que me hizo despertar.
Decidí dejar de mirar para otro lado. No quería una vida de restricciones, castigos ni control obsesivo.
Busqué otra forma. Una más natural. Más libre. Más real. Y, sobre todo, que se adaptara al ritmo de vida que llevamos hoy.
Terminé mis estudios universitarios, pero seguí buscando. Probé en mi propio cuerpo, ajusté, fallé, volví a intentar…
Hasta que encontré una fórmula que no solo funciona en teoría, sino también en la vida real.
Cuando vi mi propio cambio —físico y mental— supe que tenía algo valioso que compartir."
Así nació The Health Dealer y con él mi método 21/90:
De hábito a estilo de vida.
"Un programa que no solo transforma por fuera, sino desde dentro.
Porque yo ya estuve donde tú estás. Y sé exactamente cómo ayudarte a salir."
"He acompañado a más de 600 personas a aplicar este método con resultados reales."
"Un sistema probado, humano y flexible.
Basado en hábitos."
Visto en:
¿Quién es "The Health Dealer" - 21/90
aitor ojeda
"Mi nombre es Aitor Ojeda, y durante años viví atrapado en un cuerpo que no reflejaba la energía que sentía por dentro.
Entrenaba, sí. Pero también sufría atracones. Comía por ansiedad. Vivía con culpa.
Y aunque estudiaba Educación Física, me sentía incómodo en mi propia piel.
Hasta que un día, un amigo me lanzó una frase que me atravesó:
“Acéptalo, Aitor... vas a ser gordo toda la vida.”
Ese fue mi punto de quiebre. El clic mental que me hizo despertar.
Decidí dejar de mirar para otro lado. No quería una vida de restricciones, castigos ni control obsesivo.
Busqué otra forma. Una más natural. Más libre. Más real. Y, sobre todo, que se adaptara al ritmo de vida que llevamos hoy.
Terminé mis estudios universitarios, pero seguí buscando. Probé en mi propio cuerpo, ajusté, fallé, volví a intentar…
Hasta que encontré una fórmula que no solo funciona en teoría, sino también en la vida real.
Cuando vi mi propio cambio —físico y mental— supe que tenía algo valioso que compartir."
Así nació The Health Dealer y con él mi método 21/90:
De hábito a estilo de vida.
"Un programa que no solo transforma por fuera, sino desde dentro.
Porque yo ya estuve donde tú estás. Y sé exactamente cómo ayudarte a salir."
"He acompañado a más de 600 personas a aplicar este método con resultados reales."
"Un sistema probado, humano y flexible.
Basado en hábitos."
Visto en:
El fitness debería sentirse como libertad,
no como castigo.
21/90: De Hábito a Estilo De Vida
CONTENIDO DEL PROGRAMA... una mirada rápida al interior.
21/90: De Hábito a Estilo De Vida
CONTENIDO DEL PROGRAMA... una mirada rápida al interior.
21/90: De Hábito a Estilo De Vida
EL PROGRAMA
Descripción:
21 días para introducir un nuevo hábito, y 90 días para convertir ese hábito en tu estilo de vida.
En el programa descubrimos qué hábitos están saboteando tu salud —como la comida emocional, el sobrepeso, la ansiedad o la falta de energía— y los transformamos en rutinas que mejoran tu bienestar.
Aprenderás sobre tu tipo de cuerpo, la nutrición que de verdad te sirve, y entrenamientos cortos y efectivos que puedes hacer desde casa.
Creamos un estilo de vida que da resultados sostenibles, mientras vives tu versión más sana y feliz, sin restricciones.
Duración:
Mínimo 12 semanas y hasta 1 año, con opción de renovarlo cada 3 meses, cada 6 meses o anualmente.
21/90: De Hábito a Estilo De Vida
EL PROGRAMA
Descripción:
21 días para introducir un nuevo hábito, y 90 días para convertir ese hábito en tu estilo de vida.
En el programa descubrimos qué hábitos están saboteando tu salud —como la comida emocional, el sobrepeso, la ansiedad o la falta de energía— y los transformamos en rutinas que mejoran tu bienestar.
Aprenderás sobre tu tipo de cuerpo, la nutrición que de verdad te sirve, y entrenamientos cortos y efectivos que puedes hacer desde casa.
Creamos un estilo de vida que da resultados sostenibles, mientras vives tu versión más sana y feliz, sin restricciones.
Duración:
Mínimo 12 semanas y hasta 1 año, con opción de renovarlo cada 3 meses, cada 6 meses o anualmente.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
ENTRNAMIENTOS
Cada mes nuevos entrenamientos enfocados a perder peso, fortalecer la musculatura, acelerar el metabolismo y moldear tu cuerpo, tan solo 20 - 25 - 30 minutos 3 - 4 veces en semana.
ALIMENTACIÓN
Plan de comidas sin contar calorías ni pesar la comida. NO DIETA. Aunque hay una dietista en el equipo. Todo enfocado a que reduzcas volumen, pierdas peso y aprendas a comer según el tipo de cuerpo que tienes.
Acompañamiento
Soporte y seguimiento constante, para analizar tus resultados, motivarte durante el proceso y ayudarte a lograr los mejores resultados en el menor tiempo posible de forma segura.
BONUS INCLUÍDOS:
- Masterclass sobre control de estrés y ansiedad.
- Masterclass del arte del batch cooking - ahorra tiempo cocinando.
- Masterclass de yoga.
-
Recetas de postres.
-
Sesiones de movilidad para mejorar elasticidad y evitar dolores.
- Masterclass cómo quemar más calorías sin entrenar más ni tener que hacer 10.000 pasos diarios.
- Masterclass organización de entrenamientos y comidas.
- Aprendizaje que alimentos comer, cuáles de vez en cuando y cuáles evitar.
"Hábitos Simples."
"Balance."
"Resultados Reales."
"Disfrute."
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
ENTRENAMIENTOS
Cada mes nuevos entrenamientos enfocados a perder peso, fortalecer la musculatura, acelerar el metabolismo y moldear tu cuerpo, tan solo 20 - 25 - 30 minutos 3 - 4 veces en semana.
ALIMENTACIÓN
Plan de comidas sin contar calorías ni pesar la comida. NO DIETA. Aunque hay una dietista en el equipo. Todo enfocado a que reduzcas volumen, pierdas peso y aprendas a comer según el tipo de cuerpo que tienes.
Acompañamiento
Soporte y seguimiento constante, para analizar tus resultados, motivarte durante el proceso y ayudarte a lograr los mejores resultados en el menor tiempo posible de forma segura.
BONUS INCLUÍDOS:
- Masterclass sobre control de estrés y ansiedad.
- Masterclass del arte del batch cooking - ahorra tiempo cocinando.
- Masterclass de yoga.
-
Recetas de postres.
-
Sesiones de movilidad para mejorar elasticidad y evitar dolores.
- Masterclass cómo quemar más calorías sin entrenar más ni tener que hacer 10.000 pasos diarios.
- Masterclass organización de entrenamientos y comidas.
- Aprendizaje que alimentos comer, cuáles de vez en cuando y cuáles evitar.
"Hábitos Simples."
"Balance."
"Resultados Reales."
"Disfrute."
21/90 es el enfoque anti-restricciones y pro-libertad que el mundo del fitness necesita.
Este programa no solo transforma cuerpos. Transforma vidas.
Y hoy puede ser tu primer paso.
Elige tu plan. Haz tu cambio.
Empieza hoy.
21/90 es el enfoque anti-restricciones y pro-libertad que el mundo del fitness necesita.
Este programa no solo transforma cuerpos.
Transforma vidas.
Y hoy puede ser tu primer paso.
Elige tu plan. Haz tu cambio.
Empieza hoy.
21/90: De hábito a éstilo de vida
EL PLAN DE PRECIOS
¿Cuál es el siguiente paso?
Solo te falta una decisión para cambiar tu vida por completo.
Es tu momento de decidir y comenzar tu cambio.
Elige entre las opciones que ves aquí:
PLAN DE 3 MESES €296
“Tu reinicio empieza aquí.”
Dale el primer golpe al ciclo que quieres romper.
Entrenamientos inteligentes, nutrición real y soporte claro.
Ideal si estás lista para comprometerte contigo misma… y quieres probar cómo se siente hacerlo bien.
€98.67/mes
PLAN DE 6 MESES €499
“Crea el cambio que se mantiene.”
Esto ya no es una prueba.
Es tu decisión de construir una vida con hábitos que suman, resultados visibles y energía que se siente.
Más soporte, más consistencia, más transformación real.
Solo €83.17/mes
(15.7% OFF)
PLAN DE 6 MESES €829
“Tu nueva vid a, sin fecha de vencimiento.”
No es una dieta.
Es una identidad.
Esta es la decisión de vivir en tu máximo nivel: con estructura, soporte y una versión de ti que no negocia su bienestar.
Solo €69.08/mes
(30% OFF)
Este programa tiene una
garantía de resultados:
Si no pierdes ni un kilo después de 12 semanas siguiendo nuestro método y sistema paso a paso, continúas dentro del programa hasta que logres tu objetivo sin abonar nada.
WIN / WIN:
Tu quieres lograr tu objetivo y nosotros que lo consigas.
Si aún tienes dudas ponte en contacto conmigo vía Whatsapp y
¡las resolvemos!
21/90: De hábito a éstilo de vida
EL PLAN DE PRECIOS
¿Cuál es el siguiente paso?
Solo te falta una decisión para cambiar tu vida por completo.
Es tu momento de decidir y comenzar tu cambio. Elige entre las opciones que ves aquí:
PLAN DE 3 MESES €296
“Tu reinicio empieza aquí.”
Dale el primer golpe al ciclo que quieres romper.
Entrenamientos inteligentes, nutrición real y soporte claro.
Ideal si estás lista para comprometerte contigo misma… y quieres probar cómo se siente hacerlo bien.
€98.67/mes
PLAN DE 6 MESES €499
“Crea el cambio que se mantiene.”
Esto ya no es una prueba.
Es tu decisión de construir una vida con hábitos que suman, resultados visibles y energía que se siente.
Más soporte, más consistencia, más transformación real.
Solo €83.17/mes
(15.7% OFF)
PLAN DE 6 MESES €829
“Tu nueva vida, sin fecha de vencimiento.”
No es una dieta.
Es una identidad.
Esta es la decisión de vivir en tu máximo nivel: con estructura, soporte y una versión de ti que no negocia su bienestar.
Solo €69.08/mes
(30% OFF)
Este programa tiene una garantía de resultados:
Si no pierdes ni un kilo después de 12 semanas siguiendo nuestro método y sistema paso a paso, continúas dentro del programa hasta que logres tu objetivo sin abonar nada.
WIN / WIN:
Tu quieres lograr tu objetivo y nosotros que lo consigas.
Si aún tienes dudas ponte en contacto conmigo vía Whatsapp y ¡las resolvemos!
MÁS DE LA COMUNIDAD
MÁS DE LA COMUNIDAD
The Health Dealer 21/90 enfoque de bienestar que encaja con tu
vida, no que la interrumpe.
The Health Dealer 21/90 enfoque de bienestar que encaja con tu vida, no que la interrumpe.
LAS BASES FUNDAMENTALES DE The Health Dealer
¿Por qué 21/90 es para ti?
1. Libertad y Flexibilidad
- Sin reglas rígidas, sin contar calorías, sin depender del gimnasio.
- Entrena donde quieras, cuando quieras —en casa, en un hotel, al aire libre.
- Disfruta de tu comida favorita, tu vida social y sigue progresando.
2. TRANSFORMACIÓN BASADA EN HÁBITOS (Y SIN ESFUERZO)
- Pequeños cambios sostenibles → grandes resultados a largo plazo.
- Se centra en construir hábitos, no en motivación momentánea.
- Hace que el fitness se sienta natural, no forzado.
3. Energía y Empoderamiento
- Más allá del cuerpo: esto va de seguridad, claridad mental y sentirte brutal.
- Te ayuda a romper con creencias limitantes y volver a confiar en ti.
- El fitness como una mejora de vida, no como castigo.
-
Este método trabaja desde dentro. Te ayuda a romper creencias limitantes y reconectar con una versión más fuerte, libre y segura de ti mism@.
4. Simplicidad y Claridad
- Pasos claros y accionables. Nada de complicarte la vida.
- Cero "trucos mágicos", entrenos extremos o modas pasajeras.
- Un enfoque realista, basado en hábitos, que funciona de verdad.
5. Comunidad y Conexión
- Transformación con apoyo: seguimiento directo y una comunidad activa.
-
Forma parte de una comunidad que te impulsa. Tendrás seguimiento, apoyo real y un grupo que entiende tu ritmo, tus dudas y te impulsa con respeto y empatía.
- Te mantiene motivado, comprometido y acompañado.
LAS BASES FUNDAMENTALES DE
The Health Dealer
¿Por qué 21/90
es para ti?
1. Libertad y Flexibilidad
- Sin reglas rígidas, sin contar calorías, sin depender del gimnasio.
- Entrena donde quieras, cuando quieras —en casa, en un hotel, al aire libre.
- Disfruta de tu comida favorita, tu vida social y sigue progresando.
2. TRANSFORMACIÓN
BASADA EN HÁBITOS (Y SIN ESFUERZO)
(Y SIN ESFUERZO)
- Pequeños cambios sostenibles → grandes resultados a largo plazo.
- Se centra en construir hábitos, no en motivación momentánea.
- Hace que el fitness se sienta natural, no forzado.
3. Energía y Empoderamiento
- Más allá del cuerpo: esto va de seguridad, claridad mental y sentirte brutal.
- Te ayuda a romper con creencias limitantes y volver a confiar en ti.
- El fitness como una mejora de vida, no como castigo.
-
Este método trabaja desde dentro. Te ayuda a romper creencias limitantes y reconectar con una versión más fuerte, libre y segura de ti mism@.
4. Simplicidad y Claridad
- Pasos claros y accionables. Nada de complicarte la vida.
- Cero "trucos mágicos", entrenos extremos o modas pasajeras.
- Un enfoque realista, basado en hábitos, que funciona de verdad.
5. Comunidad y Conexión
- Transformación con apoyo: seguimiento directo y una comunidad activa.
-
Forma parte de una comunidad que te impulsa. Tendrás seguimiento, apoyo real y un grupo que entiende tu ritmo, tus dudas y te impulsa con respeto y empatía.
- Te mantiene motivado, comprometido y acompañado.
Aitor:
“No tienes que sufrir para estar sano.”
“No tienes que castigarte para transformarte.”
“No tienes que dejar de vivir para tener una vida plena.”
Aitor:
“No tienes que sufrir para estar sano.”
“No tienes que castigarte para transformarte.”
“No tienes que dejar de vivir para tener una vida plena.”
UNA CARTA DE AITOR
Tú no necesitas otro programa de dietas.
Necesitas un nuevo comienzo.
No estás rot@. No te falta disciplina. No es tu culpa.
Lo que te falta es un método que te entienda, que se adapte a tu vida y que te acompañe paso a paso —sin culpas, sin castigos y sin exigirte más de lo que puedes dar.
Yo estuve ahí y sé lo que se siente mirar al espejo y no reconocerse.
Sentir que lo has probado todo. Vivir cansado de empezar y rendirte.
Por eso creé.
21/90: De hábito a estilo de vida.
Porque no necesitas sufrir para cambiar. Solo necesitas empezar por ti.
Pero hacerlo de un modo diferente para conseguir resultados duraderos.
Este programa no solo transforma cuerpos. Transforma vidas.
Y hoy puede ser tu primer paso.
Elige tu plan. Haz tu cambio.
Empieza hoy. Y te veo dentro.
Un abrazo grande,
Aitor
UNA CARTA DE AITOR
preguntas FRECUENTES
¿Cuándo empiezo a ver resultados?
Muchos alumnos sienten cambios en su energía, humor y relación con la comida desde la primera semana. Los cambios físicos suelen notarse desde la primera semana y se hace más visible a medida que avanzas en el programa. Ropa más suelta, mejor piel, menos volumen, más fuerza.
¿Recibiré apoyo o estaré solo/a durante el proceso?
No estás sol@. Tendrás acceso a una comunidad de personas reales, seguimiento, y soporte. No es solo contenido: es acompañamiento humano.
¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle por día?
Con 20 a 30 minutos al día es suficiente para aplicar los entrenos, los hábitos y el trabajo mental. El programa está pensado para personas ocupadas.
¿El programa es solo para mujeres/hombres?
No. El método 21/90 De Hábito a Estilo de Vida está pensado para cualquier persona que quiera transformar su estilo de vida desde el respeto, sin importar su género o edad y sin tener que emplear mucho tiempo.
¿Necesito experiencia previa o estar en forma para empezar?
No. Este programa está diseñado para que puedas comenzar desde cero, sin importar tu estado físico actual. Todo se adapta a tu nivel, tu tiempo y tu realidad.
¿Voy a tener que contar calorías o seguir menús estrictos?
Para nada. Aquí no hay menús cerrados ni restricciones de calorías. Aprendes a comer según el tipo de cuerpo, comes según tus gustos o dispongas. El objetivo es que lo sostengas a largo plazo, no que sufras una semana.
¿Qué pasa si viajo o tengo semanas caóticas?
¡El programa se adapta a ti! No necesitas gimnasio, puedes entrenar desde casa o desde donde estés. Además, los hábitos son flexibles y sostenibles. No vas a "empezar de cero" si un día no puedes seguirlo al 100%. Se trata de mejorar hábitos.
¿Hay garantía?
Sí. Si sigues todo nuestro sistema y después de las 12 semanas no has perdido ni un kilo, continúas dentro sin abonar nada hasta que consigas tu objetivo.
preguntas FRECUENTES
¿Cuándo empiezo a ver resultados?
Muchos alumnos sienten cambios en su energía, humor y relación con la comida desde la primera semana. Los cambios físicos suelen notarse desde la primera semana y se hace más visible a medida que avanzas en el programa. Ropa más suelta, mejor piel, menos volumen, más fuerza.
¿Recibiré apoyo o estaré solo/a durante el proceso?
No estás sol@. Tendrás acceso a una comunidad de personas reales, seguimiento, y soporte. No es solo contenido: es acompañamiento humano.
¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle por día?
Con 20 a 30 minutos al día es suficiente para aplicar los entrenos, los hábitos y el trabajo mental. El programa está pensado para personas ocupadas.
¿El programa es solo para mujeres/hombres?
No. El método 21/90 De Hábito a Estilo de Vida está pensado para cualquier persona que quiera transformar su estilo de vida desde el respeto, sin importar su género o edad y sin tener que emplear mucho tiempo.
¿Necesito experiencia previa o estar en forma para empezar?
No. Este programa está diseñado para que puedas comenzar desde cero, sin importar tu estado físico actual. Todo se adapta a tu nivel, tu tiempo y tu realidad.
¿Voy a tener que contar calorías o seguir menús estrictos?
¿Qué pasa si viajo o tengo semanas caóticas?
¡El programa se adapta a ti! No necesitas gimnasio, puedes entrenar desde casa o desde donde estés. Además, los hábitos son flexibles y sostenibles. No vas a "empezar de cero" si un día no puedes seguirlo al 100%. Se trata de mejorar hábitos.
¿Hay garantía?
Sí. Si sigues todo nuestro sistema y después de las 12 semanas no has perdido ni un kilo, continúas dentro sin abonar nada hasta que consigas tu objetivo.
Acerca de la marca:
“Una marca auténtica, empática, liberadora y transformadora - desde dentro hacia fuera."
"21/90 es una forma de vivir la salud con alegría y libertad."
"The Health Dealer simplifica lo difícil, que enseña desde la experiencia."
"Una marca con alma isleña, con energía real, con propósito."
más Resultados de la comunidad
AITOR - ¡Aquí estoy yo!
Entrenador personal, empresario, bodyboarder con poco tiempo 8 kg menos
"Ya conoces mi historia. De todas formas, aquí tienes un vídeo detallado que la cuenta."
TERESA
Empresaria con poco tiempo 5 kg menos
"Durante años, el trabajo fue prioridad. Me descuidé en un periodo de stress y mi bienestar quedó al final de la lista. Me veía al espejo y no me reconocía… pero tampoco encontraba energía ni tiempo para cambiar. Con este programa entendí que no tenía que hacerlo todo perfecto, solo empezar. A las pocas semanas sentía más energía, la ropa me quedaba diferente, y lo mejor: no me estaba costando. Hoy no solo me veo mejor, sino que me siento de vuelta en mí."
TERESA
GINA
Madre, enfermera y surfera. 4 kg menos
"Siempre me había cuidado, pero entre turnos, ansiedad, y ser mamá, me perdí. Empecé a subir de peso y a perder las ganas. Lo peor era no saber cómo salir del bucle. Con este programa volví a creer en mí. Paso a paso, sin presión, recuperé mi cuerpo, mi autoestima y mi energía. Y lo mejor: ahora sé cómo mantenerlo, sin castigarme, sin reglas absurdas. Estoy fuerte, feliz y más conectada conmigo que nunca."
ANTONIO
Autónomo - 18 kg menos
"Durante años, el trabajo fue prioridad. Me descuidé en un periodo de stress y mi bienestar quedó al final de la lista. Me veía al espejo y no me reconocía… pero tampoco encontraba energía ni tiempo para cambiar. Con este programa entendí que no tenía que hacerlo todo perfecto, solo empezar. A las pocas semanas sentía más energía, la ropa me quedaba diferente, y lo mejor: no me estaba costando. Hoy no solo me veo mejor, sino que me siento de vuelta en mí."
GORETTI
Profesora - 6 kg menos en 12 semanas
“Entre clases, correcciones y familia, me olvidé de mí. Sentía que no tenía energía ni tiempo para nada. Este método me enseñó que cuidarme no significa renunciar a nada. Paso a paso, redescubrí mi cuerpo, mi fuerza y mi alegría. Y esta vez, no pienso soltarlo.”
más Resultados de la comunidad
AITOR - ¡Aquí estoy yo!
Entrenador personal, empresario, bodyboarder con poco tiempo 8 kg menos
"Ya conoces mi historia. De todas formas, aquí tienes un vídeo detallado que la cuenta."
TERESA
Empresaria con poco tiempo 5 kg menos
"Durante años, el trabajo fue prioridad. Me descuidé en un periodo de stress y mi bienestar quedó al final de la lista. Me veía al espejo y no me reconocía… pero tampoco encontraba energía ni tiempo para cambiar. Con este programa entendí que no tenía que hacerlo todo perfecto, solo empezar. A las pocas semanas sentía más energía, la ropa me quedaba diferente, y lo mejor: no me estaba costando. Hoy no solo me veo mejor, sino que me siento de vuelta en mí."
TERESA
GINA
Madre, enfermera y surfera. 4 kg menos
"Siempre me había cuidado, pero entre turnos, ansiedad, y ser mamá, me perdí. Empecé a subir de peso y a perder las ganas. Lo peor era no saber cómo salir del bucle. Con este programa volví a creer en mí. Paso a paso, sin presión, recuperé mi cuerpo, mi autoestima y mi energía. Y lo mejor: ahora sé cómo mantenerlo, sin castigarme, sin reglas absurdas. Estoy fuerte, feliz y más conectada conmigo que nunca."
ANTONIO
Autónomo - 18 kg menos
"Durante años, el trabajo fue prioridad. Me descuidé en un periodo de stress y mi bienestar quedó al final de la lista. Me veía al espejo y no me reconocía… pero tampoco encontraba energía ni tiempo para cambiar. Con este programa entendí que no tenía que hacerlo todo perfecto, solo empezar. A las pocas semanas sentía más energía, la ropa me quedaba diferente, y lo mejor: no me estaba costando. Hoy no solo me veo mejor, sino que me siento de vuelta en mí."
GORETTI
Profesora - 6 kg menos en 12 semanas
“Entre clases, correcciones y familia, me olvidé de mí. Sentía que no tenía energía ni tiempo para nada. Este método me enseñó que cuidarme no significa renunciar a nada. Paso a paso, redescubrí mi cuerpo, mi fuerza y mi alegría. Y esta vez, no pienso soltarlo.”
Es una forma nueva de entender el fitness:
Energética,
pero sin forzar.
Real,
pero sin dramatismos.
Científica, pero cercana.
Profesional,pero con alma.
Es una forma nueva de entender el fitness:
Energética,
pero sin forzar.
Real,
pero sin dramatismos.
Científica, pero cercana.
Profesional,pero con alma.
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